Ralentis mes pas, Seigneur,
Calme les battements de mon coeur en tranquillisant mon esprit ;
Freine ma marche par la vision de l'infini du temps ;
Accorde moi dans la confusion de la journée le calme des collines éternelles ;
Brise la tension de mes nerfs avec la musique apaisante des rivières qui chantent dans mon souvenir ;
Apprends moi l'art de prendre des vacances-minute pour admirer une fleur, bavarder avec un vieil ami ou en faire un nouveau ;
Rappelle moi chaque jour que la course n'est pas toujours au plus pressé, que vivre mieux n'est pas vivre plus vite ;
Encourage moi à regarder vers les hautes branches du grand chêne et à me rappeler qu'il a grandi lentement ;
Ralentis mes pas, Seigneur, et enseigne moi à plonger mes racines profondément dans le sol des valeurs les plus durables de la vie,
afin que je grandisse vers les étoiles de mon plus haut destin.